ACTIVIDAD FÍSICA PARA UNA BUENA SALUD
La inactividad física constituye el cuarto factor de riesgo más importante de mortalidad en todo el mundo que representa (6% de defunciones a nivel mundial) sólo superada por la hipertensión (13%), el consumo de tabaco (9%) y el exceso de glucosa en la sangre (6%). El sobrepeso y la obesidad representan un 5% de la mortalidad mundial.
La inactividad física está cada vez más extendida en muchos países, y ello repercute considerablemente en la salud general de la población mundial, en la prevalencia de ENT (enfermedades no transmisibles) “por ejemplo, enfermedades cardiovasculares, diabetes o cáncer y en sus factores de riesgo, como la hipertensión, el exceso de glucosa en la sangre o el sobrepeso
Se estima que la inactividad física es la causa principal de aproximadamente 21–25% de los cánceres de mama y de colon, 27% de la diabetes, y aproximadamente un 30% de las cardiopatías isquémicas. Además, las ENT representan actualmente casi la mitad de la carga mundial total de morbilidad. Se ha estimado que, de cada 10 defunciones, seis son atribuibles a enfermedades no transmisibles.
en el siguiente link podremos encontrar , el por que es importante realizar actividad física para nuestra salud y que beneficiosos nos trae.
link: actividad física
la actividad física es muy importante para nuestro cuerpo me parece muy bueno que exista un blog que nos explique y nos incite a practicar deportes.
ResponderEliminarLas lecturas que encontramos en este blgo es de gran utilidad para todas las personas, ya que no genera un conocimiento mas amplio de la gimnacia, teniendo en cuenta la actividad fisica, lo cual requiere un estudio minucioso y Nicolas lo realizo de la mejor manera, Felicitaciones!
ResponderEliminarTotalmente deacuerdo y mas en este tiempo de tecnologias que cada vez captan mas nuestro tiempo debemos sacar espacio para nuestra salud y bienestar.
ResponderEliminarA hacer deporte se dijoo..!! muy bueno
ResponderEliminarexcelente tema!!! el ejercicio es vida y debemos aprovechar al máximo cada información para ponerla practica.
ResponderEliminarmas clarito no puede ser hacer ejercicio trae muchos beneficios para nuestra salud y apariencia fisica!!
ResponderEliminarLa actividad física es una herramienta para una vida saludable, excelentes recomendaciones para tener en cuenta y aplicarlas!
ResponderEliminarfelicitaciones por el blog. por tener encuenta que la actividad fisica es una herramienta muy necesaria, para la salud de toda persona
ResponderEliminarun muy buen trabajo
ResponderEliminarexcelente informacion es de gran ayuda para las personas que quieran empezar con esto
ResponderEliminarexcelente informacion, primordial para una buena salur
ResponderEliminarMuy buena informacion ojlá la tengamos en cuenta no solo para nuestro bienestar fisico si no tambien emocional
ResponderEliminarBien dicho además que la actividad fisica es para tosdas las edades
ResponderEliminarImportante, especialmente para personas que, como en mi caso, llevamos una vida bastante sedentaria.
ResponderEliminarexcelente blog y excelente informacion.
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